สารบัญ:
2025 ผู้เขียน: Stanley Ellington | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 16:15
เหตุผลหนึ่งที่ การจัดการเวลา เป็น ยาก เป็นเพราะ การวางแผน การเข้าใจผิด - สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคนดูถูกดูแคลนว่าจะใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะเสร็จ งาน แม้ว่าพวกเขาจะได้ทำ งาน ก่อน.
เช่นเดียวกัน มีคนถามว่าทำไมฉันถึงต้องต่อสู้กับการบริหารเวลา?
มักมีเหตุที่ทำให้คนวิตกกังวล ต่อสู้กับการบริหารเวลา : ความเครียดเปลี่ยนสมองของคุณให้กลายเป็นสัตว์ประหลาดที่น่ากังวล งานที่ทำได้ง่าย ๆ กลายเป็นภูเขาที่ปกคลุมไปด้วยหิมะที่เป็นไปไม่ได้ ในไม่ช้า วันของคุณจะเต็มไปด้วยพฤติกรรมการหลีกเลี่ยง และงานที่ต้องทำมากมายก็เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ
ต่อมา คำถามคือ คุณจะแก้ไขปัญหาการบริหารเวลาอย่างไร? เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะจัดการตัวเอง คุณจะจัดการเวลาได้ดีขึ้น
- ปิดการแจ้งเตือน
- กำหนดลำดับความสำคัญและเป้าหมาย
- อย่าชักช้า
- เวลาบล็อกวันและกำหนดการของคุณ
- จัดระเบียบข้อมูลของคุณ
- ระบบและกระบวนการของสถาบัน
- พัฒนากิจวัตรประจำวัน
- กำหนดขอบเขต
นอกจากนี้ การบริหารเวลามีข้อเสียอย่างไร?
ข้อเสียของการบริหารเวลา:
- วัตถุประสงค์ที่ไม่ชัดเจน: พฤติกรรมการผลิตเป็นหนึ่งในเป้าหมายหลักในการจัดการเวลาอย่างแน่นอน
- การจัดการที่ผิดพลาด:
- ไม่สามารถพูดว่า "ไม่":
- อุปสรรค:
- ไม่มีการใช้งาน:
- โหลดงานต่าง ๆ มากมายในคราวเดียว:
- ความเหนื่อยล้าและความเครียดกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต:
- ไม่มีเวลาพักผ่อน:
ทักษะการบริหารเวลาที่ไม่ดีคืออะไร?
การผัดวันประกันพรุ่งเป็นผลที่ชัดเจนที่สุดของ การบริหารเวลาไม่ดี . นักเรียนที่ไม่สามารถควบคุมได้ เวลา จบลงด้วยการปล่อยให้งานนั่งจนถึงนาทีสุดท้าย – จากนั้นพวกเขารู้สึกเครียดมากเมื่อพยายามเล่นให้ทัน หากคุณปล่อยให้งานมากเกินไป คุณอาจพลาดกำหนดเวลาทั้งหมด