ฉันจะเลิกเป็นคนเก็บสะสมได้อย่างไร

2024 ผู้เขียน: Stanley Ellington | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-18 08:23

เคล็ดลับ 12 ข้อในการเอาชนะการกักตุน

1. ไม่ สิ่งมีชีวิต สามารถคิดการใช้งานสำหรับวัตถุไม่ได้หมายความว่าคุณต้อง เก็บไว้ มัน.
2. มากกว่าไม่จำเป็นต้องดีกว่า
3. จัดหมวดหมู่รายการเป็นกอง
4. อย่าคิดมาก
5. เรียนรู้ที่จะก้าวข้ามความไม่สมบูรณ์บางอย่าง - การทำผิดพลาดได้ก็ไม่เป็นไร
6. ปฏิบัติตามกฎ "OHIO": จัดการเพียงครั้งเดียวเท่านั้น
7. เป็น กล้าหาญ.

ในทำนองเดียวกัน มีคนถามว่า อะไรเป็นเหตุให้คนกลายเป็นคนเก็บสะสม?

เหตุผล สำหรับ การกักตุน คนกักตุนเพราะเชื่อว่าสิ่งของจะมีประโยชน์หรือมีค่าในอนาคต ผู้ที่มักเกี่ยวข้องกับ กักตุน คือโรคบุคลิกภาพย้ำคิดย้ำทำ (OCPD), โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD), โรคสมาธิสั้น/สมาธิสั้น (ADHD) และภาวะซึมเศร้า

ต่อมา คำถามคือ คุณสามารถกู้คืนจากการกักตุนได้หรือไม่? จิตบำบัดและการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมก็มักใช้เช่นกัน ถึง ช่วยให้ผู้ป่วยเอาชนะความผิดปกติ แม้ว่าทั้งสองวิธีเหล่านี้จะไม่มีทางเป็นไปได้แน่นอน ถึง รักษา กักตุน , อุปสรรค์ที่ใหญ่ที่สุด เพื่อการฟื้นตัว ยังคงดูเหมือน ถึง จะรับรู้ถึงปัญหา

ยังต้องรู้อีกว่าจะหยุดคนกักตุนได้อย่างไร?

อย่างไรก็ตาม คุณสามารถจัดเตรียมสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนซึ่งกระตุ้นให้คนที่คุณรักขอความช่วยเหลือและทำให้การกู้คืนเป็นไปได้

1. อย่ายึดครอง
2. อย่าเปิดใช้งานพฤติกรรม
3. ให้ความรู้ตัวเอง
4. ตระหนักถึงชัยชนะเล็ก ๆ
5. ช่วยพวกเขาจัดเรียงสิ่งของของพวกเขา
6. อย่าทำความสะอาดสำหรับพวกเขา
7. ช่วยคนที่คุณรักค้นหาการรักษา

คุณจะโน้มน้าวผู้สะสมให้กำจัดบางสิ่งได้อย่างไร

10 วิธียอดนิยมในการโน้มน้าวผู้สะสมเพื่อทำความสะอาด

1. นำสิ่งของของพวกเขาไปพร้อมกับพวกเขา แต่ต้องแน่ใจว่าพวกเขาอนุญาตคุณก่อน
2. อภิปรายถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากสถานการณ์ เช่น ประเด็นทางชีววิทยา
3. อธิบายให้แต่ละคนฟังว่าเขา/เธออาจกำลังทำให้ตนเองและผู้อื่นตกอยู่ในอันตรายทางร่างกาย