สารบัญ:
วีดีโอ: ฉันจะเลิกเป็นคนเก็บสะสมได้อย่างไร
2024 ผู้เขียน: Stanley Ellington | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-18 08:23
เคล็ดลับ 12 ข้อในการเอาชนะการกักตุน
- ไม่ สิ่งมีชีวิต สามารถคิดการใช้งานสำหรับวัตถุไม่ได้หมายความว่าคุณต้อง เก็บไว้ มัน.
- มากกว่าไม่จำเป็นต้องดีกว่า
- จัดหมวดหมู่รายการเป็นกอง
- อย่าคิดมาก
- เรียนรู้ที่จะก้าวข้ามความไม่สมบูรณ์บางอย่าง - การทำผิดพลาดได้ก็ไม่เป็นไร
- ปฏิบัติตามกฎ "OHIO": จัดการเพียงครั้งเดียวเท่านั้น
- เป็น กล้าหาญ.
ในทำนองเดียวกัน มีคนถามว่า อะไรเป็นเหตุให้คนกลายเป็นคนเก็บสะสม?
เหตุผล สำหรับ การกักตุน คนกักตุนเพราะเชื่อว่าสิ่งของจะมีประโยชน์หรือมีค่าในอนาคต ผู้ที่มักเกี่ยวข้องกับ กักตุน คือโรคบุคลิกภาพย้ำคิดย้ำทำ (OCPD), โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD), โรคสมาธิสั้น/สมาธิสั้น (ADHD) และภาวะซึมเศร้า
ต่อมา คำถามคือ คุณสามารถกู้คืนจากการกักตุนได้หรือไม่? จิตบำบัดและการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมก็มักใช้เช่นกัน ถึง ช่วยให้ผู้ป่วยเอาชนะความผิดปกติ แม้ว่าทั้งสองวิธีเหล่านี้จะไม่มีทางเป็นไปได้แน่นอน ถึง รักษา กักตุน , อุปสรรค์ที่ใหญ่ที่สุด เพื่อการฟื้นตัว ยังคงดูเหมือน ถึง จะรับรู้ถึงปัญหา
ยังต้องรู้อีกว่าจะหยุดคนกักตุนได้อย่างไร?
อย่างไรก็ตาม คุณสามารถจัดเตรียมสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนซึ่งกระตุ้นให้คนที่คุณรักขอความช่วยเหลือและทำให้การกู้คืนเป็นไปได้
- อย่ายึดครอง
- อย่าเปิดใช้งานพฤติกรรม
- ให้ความรู้ตัวเอง
- ตระหนักถึงชัยชนะเล็ก ๆ
- ช่วยพวกเขาจัดเรียงสิ่งของของพวกเขา
- อย่าทำความสะอาดสำหรับพวกเขา
- ช่วยคนที่คุณรักค้นหาการรักษา
คุณจะโน้มน้าวผู้สะสมให้กำจัดบางสิ่งได้อย่างไร
10 วิธียอดนิยมในการโน้มน้าวผู้สะสมเพื่อทำความสะอาด
- นำสิ่งของของพวกเขาไปพร้อมกับพวกเขา แต่ต้องแน่ใจว่าพวกเขาอนุญาตคุณก่อน
- อภิปรายถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากสถานการณ์ เช่น ประเด็นทางชีววิทยา
- อธิบายให้แต่ละคนฟังว่าเขา/เธออาจกำลังทำให้ตนเองและผู้อื่นตกอยู่ในอันตรายทางร่างกาย