สาหร่ายสไปรูลิน่าดีต่อกรดยูริกหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Stanley Ellington | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 00:24

สาหร่ายเกลียวทอง มีนิวคลีอิกจำนวนมาก กรด ตามศูนย์การแพทย์เบธ อิสราเอล ดีคอนเนส สารเหล่านี้ผลิต กรดยูริค และสัมพันธ์กับ DNA เมื่อถูกเผาผลาญ เพื่อหลีกเลี่ยงมากเกินไป กรดยูริค ,เบธ อิสราเอล ดีคอนเนส เมดิคอล เซ็นเตอร์ แนะนำให้จำกัดการบริโภค สาหร่ายเกลียวทอง ถึง 50 กรัมต่อวัน

มีคนถามว่าสาหร่ายเกลียวทองทำให้เกิดโรคเกาต์หรือไม่?

อย่างไรก็ตาม นักวิจัยเหล่านี้ยังคงแนะนำว่าไม่ควรกินมากกว่า 50 กรัม สาหร่ายเกลียวทอง รายวัน. เหตุผลที่พวกเขาให้ก็คือพืชมีกรดนิวคลีอิกที่มีความเข้มข้นสูง สารที่เกี่ยวข้องกับดีเอ็นเอ เมื่อเมแทบอลิซึมเหล่านี้จะสร้างกรดยูริกซึ่งสามารถ ทำให้เกิดโรคเกาต์ หรือนิ่วในไต

นอกจากนี้ การใช้สาหร่ายเกลียวทองทุกวันปลอดภัยหรือไม่? สาหร่ายเกลียวทอง มีสารอาหารหลายชนิดสูงมาก เป็นไซยาโนแบคทีเรียชนิดหนึ่ง ซึ่งเป็นกลุ่มจุลินทรีย์เซลล์เดียวที่มักเรียกกันว่าสาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงิน มาตรฐาน รายวัน ปริมาณของ สาหร่ายเกลียวทอง คือ 1–3 กรัม แต่ปริมาณมากถึง 10 กรัมต่อวันถูกใช้อย่างมีประสิทธิภาพ

ในทำนองเดียวกัน ผู้คนถามว่าผลข้างเคียงของสาหร่ายสไปรูลิน่าคืออะไร?

ผู้เยาว์บางส่วน ผลข้างเคียงของสาหร่ายสไปรูลิน่า อาจมีอาการคลื่นไส้ นอนไม่หลับ และปวดหัว ยังคง, อาหารเสริมตัวนี้ถือว่าปลอดภัย, และคนส่วนใหญ่ไม่พบ ผลข้างเคียง (2). สรุป สาหร่ายเกลียวทอง อาจถูกปนเปื้อนด้วยสารประกอบที่เป็นอันตราย ทำให้เลือดบางลง และทำให้ภาวะภูมิต้านทานผิดปกติแย่ลง

สาหร่ายเกลียวทองสามารถส่งผลต่อระยะเวลาของคุณได้หรือไม่?

สาหร่ายเกลียวทอง , NS แหล่งพลังงานของสารอาหาร เช่น แคลเซียม วิตามินบี 1 ธาตุเหล็ก และสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถ เพิ่มขึ้น ของคุณ พลังงานบน NS วันแรกของ ประจำเดือนของคุณ (เมื่อคุณมักจะรู้สึกเหนื่อยและง่วงนอนมากกว่าปกติ) และลดอาการท้องอืดและการกักเก็บน้ำที่เกิดจาก NS การสะสมของเสียที่เป็นกรดใน ของคุณ ร่างกาย.