คลอเรลล่าและสาหร่ายสไปรูลิน่ามีประโยชน์อย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Stanley Ellington | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 00:24

คลอเรลล่าและสไปรูลิน่า เป็นรูปแบบของสาหร่ายที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ เกี่ยวข้องกับสุขภาพมากมาย ประโยชน์ รวมทั้งปัจจัยเสี่ยงที่ลดลงสำหรับโรคหัวใจและการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีขึ้น

นอกจากนี้ Chlorella ทำอะไรกับร่างกายของคุณ?

คลอเรลล่า เป็นประเภท ของ สาหร่ายที่อัดแน่นด้วยสารอาหารขนาดใหญ่ เป็นแหล่งที่ดี ของ วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด อันที่จริง การวิจัยที่เกิดขึ้นใหม่แสดงให้เห็นว่าสามารถช่วยขับสารพิษออกได้ ของร่างกายคุณ และปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด รวมถึงประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ

นอกจากนี้ฉันควรทานคลอเรลล่าและสาหร่ายสไปรูลิน่ามากแค่ไหนต่อวัน? ประสบการณ์ของผู้บริโภคแสดงให้เห็นว่า a รายวัน ปริมาณ 2-5 กรัมของ คลอเรลล่า (หรือ 10-15 300 มก. คลอเรลล่า แท็บเล็ต) มีผลในเชิงบวกอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพชีวิต แพทย์และนักโภชนาการยังแนะนำ การเอาไป 3-5 กรัม หรือ 10-15 เม็ด ทุกวัน เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพและการเจ็บป่วย

เมื่อพิจารณาถึงสิ่งนี้แล้ว ฉันสามารถนำสาหร่ายสไปรูลิน่าและคลอเรลล่าเข้าด้วยกันได้หรือไม่?

สาหร่ายเกลียวทอง & คลอเรลล่า , เมื่อถ่าย ด้วยกัน เป็นอาหารเสริมให้ความสมดุลที่เป็นเอกลักษณ์ของ superfoods สีเขียวเนื่องจากส่วนผสมนี้มีโปรตีนที่สมบูรณ์และวิตามินและแร่ธาตุมากมายซึ่งคุณบางส่วน สามารถ ไม่ได้ง่ายจากอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบ

คลอเรลล่าและสาหร่ายสไปรูลิน่าคืออะไร?

สาหร่ายเกลียวทอง เป็นไซยาโนแบคทีเรียชนิดหนึ่งในตระกูลสาหร่ายสีเขียวแกมน้ำเงิน คลอเรลล่า เป็นสาหร่ายสีเขียวชนิดหนึ่งที่เติบโตในน้ำจืด สาหร่ายทั้งสองชนิดมีสารอาหารหนาแน่นมากและให้วิตามิน แร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระที่หลากหลาย