ใครไม่ควรรับประทานคลอเรลล่า?

2024 ผู้เขียน: Stanley Ellington | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 00:24

มีงานวิจัยไม่เพียงพอที่จะทราบว่า คลอเรลล่า ปลอดภัยสำหรับผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร คลอเรลล่า อาจทำให้ยาวาร์ฟารินและยาทำให้เลือดบางในเลือดทำงานยากขึ้น บาง คลอเรลล่า อาหารเสริมอาจมีไอโอดีน ดังนั้นผู้ที่มีภาวะไทรอยด์อาจต้องการ หลีกเลี่ยงการรับประทานคลอเรลล่า.

ด้วยวิธีนี้การทานคลอเรลล่าปลอดภัยหรือไม่?

คลอเรลล่า เป็นไปได้ ปลอดภัย เมื่อรับประทานในระยะสั้น (ไม่เกิน 2 เดือน) ผลข้างเคียงที่พบบ่อย ได้แก่ ท้องร่วง คลื่นไส้ ก๊าซ (ท้องอืด) อุจจาระเป็นสีเขียว และตะคริวในกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสัปดาห์แรกของการใช้ คลอเรลล่า อาจทำให้ผิวไวต่อแสงแดดเป็นพิเศษ

นอกจากนี้ใครควรทานคลอเรลล่า? ประสบการณ์ของผู้บริโภคแสดงให้เห็นว่าปริมาณ.วันละ 2-5 กรัม คลอเรลล่า (หรือ 10-15 300 มก. คลอเรลล่า แท็บเล็ต) มีผลในเชิงบวกอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพชีวิต แพทย์และนักโภชนาการยังแนะนำให้ทาน 3-5 กรัมหรือ 10-15 เม็ดทุกวันเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพและการเจ็บป่วย

ในทำนองเดียวกันอาจมีคนถามว่าผลข้างเคียงของการใช้ Chlorella คืออะไร?

ผลข้างเคียงของคลอเรลล่า ได้แก่:

• ปฏิกิริยาภูมิแพ้ รวมถึงโรคหอบหืดและปัญหาการหายใจอื่นๆ
• ความไวของผิวหนังต่อแสงแดด (ความไวแสง)
• ท้องเสีย.
• คลื่นไส้
• แก๊ส (ท้องอืด)
• การเปลี่ยนสีของอุจจาระเป็นสีเขียว
• ปวดท้อง (โดยเฉพาะในสัปดาห์แรกของการใช้)

Chlorella ปลอดภัยสำหรับไตหรือไม่?

ในสัตว์ สาหร่าย รวมทั้ง คลอเรลล่า ถูกพบว่าลดความเป็นพิษของโลหะหนักในตับ สมอง และ ไต (13) นอกจากนี้, คลอเรลล่า พบว่าช่วยลดปริมาณสารเคมีอันตรายอื่นๆ ที่บางครั้งพบในอาหาร